Скальные туфли необходимы любому человеку, решившему заняться скалолазанием. Работа ногами — один из важнейших аспектов скалолазной техники. Без скальников обучение лазанию становится малоэффективным даже на начальном уровне.
Скальные туфли — вещь очень индивидуальная и подобрать подходящую модель не так просто. Для начала необходимо решить, для какого вида лазания они вам нужны, и где вы будете их использовать, например, для боулдеринга, длинных трасс или альпинизма.
Опытные скалолазы довольно хорошо представляют, чего они хотят от скальников. Начинающие часто ошибаются с выбором, как модели, так и размера скальных туфель, что приводит к необходимости покупки новых.
Если вы ни разу в жизни не надевали скальные туфли — полазайте немного в прокатных перед покупкой своих. Так вы составите впечатление о специфике работы ног при лазании. Хотя в прокатах чаще всего встречаются бюджетные и сильно разношенные тапки.
Обычно скальники носят на босую ногу. Они не предназначены для комфортного хождения, а зачастую и для длительного пребывания в них. После пролаза трассы скальные туфли снимают и не ходят в них по залу. Соответственно, при выборе скальников не стоит ориентироваться на привычные ощущения, сложившиеся в ходе ношения обычной обуви.
На рынке представлен широкий ассортимент скальных туфель на любой «вкус и цвет». Некоторая информация в их описании принципиально важна.
В первую очередь при выборе скальных туфель стоит обратить внимание на следующие моменты:
Скальные туфли могут быть изготовлены из натуральной кожи/замши либо из синтетических материалов.
Скальники из натуральной кожи, как правило, хорошо растягиваются в первые недели эксплуатации, хотя бывают исключения, например, скальные туфли фирмы скальные туфли La Sportiva. Это обеспечивает более точную посадку на ногу, но затрудняет выбор размера и заставляет проходить через процедуру разнашивания.
В целом, чем плотнее скальные туфли облегают ноги, тем большую поддержку оказывают. Однако, излишне маленькие скальники существенно быстрее изнашиваются, практически ничего не добавляя при постановке ног, кроме дискомфорта.
Растягиваясь на несколько размеров, кожаные скальники максимально адаптируются под любую ступню владельца, и при выборе слишком большого размера могут быстро превратиться в растоптанные «калоши». Подобные скальные туфли — удел опытных скалолазов, хорошо представляющих себе специфику их выбора.
Кажется, удивительным, но мягкие чешки реально тянутся до 6 размеров, в разных направлениях — и кожа, и резина. В них нет жёстких вставок, поэтому колодка там подвижная. Например, скальные туфли La Sportiva довольно сильно разнашиваются, 2-3 размера — норма даже для относительно жёстких туфель.
К примеру, такие модели скальных туфель как Cobra или Python изначально рассчитаны на разнашивание по ноге. Автор лазил в Cobra-х 36/37-го при городском 42.5.
Учтите, что при разнашивании слишком маленьких скальных туфель высокой и средней жёсткости излишне деформируется колодка, что сводит на нет многие технологические преимущества. Так что, если вы регулярно и мучительно разнашиваете скальные туфли и даже после этого с трудом можете провести в них 5-10 минут, возможно, вы перегибаете палку.
При выборе любой модели скальных туфель из натуральных материалов стоит поискать возможность померить уже разношенные скальники.
В любом случае, однозначных рекомендаций по выбору размера дать нельзя, так как многое зависит от гибкости пальцев на ногах, того как вы переносите сдавливание ступни и других индивидуальных особенностей.
Скальные туфли из синтетических материалов растягиваются обычно в пределах одного размера. Это упрощает выбор, снижает шансы ошибиться с размером и избавляет от процедуры разнашивания.
Размер стоит брать максимально маленький при условии, что стоя на носках вы не испытываете болевых ощущений. Проще говоря, вашим ногам должно быть тесно, но не больно. Лучше, если пальцы будут согнуты, хотя мне доводилось видеть скалолазов, у которых пальцы на ногах вообще не гнутся в средних фалангах, соответственно, подобная рекомендация не для всех.
Если вы решите купить скальники из синтетических материалов, обратите внимание на ассортимент Five Ten.
Колодка скальных туфель имеет изгибы в горизонтальной и вертикальной плоскостях.
Горизонтальный изгиб (асимметрия) отражает форму стопы, на которую рассчитаны скальные туфли.
Вертикальный изгиб (агрессивность) отражает характер маршрутов, на преимущественное лазание которых рассчитаны скальные туфли.
Для новичков оптимальны скальные туфли с минимальной асимметрией и агрессивностью — ногам в них комфортнее. Это справедливо, особенно в отношении агрессивности — точная и акцентированная постановка ног требует опыта. В отношении асимметрии данная рекомендация справедлива не всегда. Может оказаться, что людям с сильно расширяющейся ступней даже на начальном уровне будет комфортнее в скальных туфлях с высокой степенью асимметрии. Пробуйте различные модели и выбирайте наиболее удобные.
Прямые скальные туфли лучше переносят ремонт и переклейку резины. Найти мастера способного вывести агрессивный клюв скальника в России не так просто (хотя они есть). В Европе процесс ремонта поставлен существенно лучше, так что, собираясь посетить Барселону или Родеяр, захватите свои протёртые агрессивные туфли, вам сделают из них новые.
Для продвинутых скалолазов большое значение имеет посадка пятки скальных туфель. Важно, чтобы при надевании даже новых скальников, пустот в области пятки не возникало.
Данный момент очень индивидуален, и зачастую приходится перепробовать кучу моделей, прежде чем найдётся более-менее подходящая. На начальном уровне не стоит слишком зацикливаться на пятке, ориентируясь главным образом на «общую комфортность».
Помимо изгибов, туфли сильно различаются в плане жёсткости колодки.
Особенности более жёстких скальников:
Такие модели как Scarpa Instinct мало адаптируются под ступню владельца.
Соответственно при выборе жёстких туфель следует исходить из условия максимального соответствия колодки вашей ноге.
И не думайте, что все чешки с мягкой колодкой и легко разнашиваются. Среди данного типа скальных туфель встречаются представители с весьма жёсткой и неподатливой колодкой.
Ещё один фактор, влияющий на выбор моделей скальных туфель — форма ноги, а точнее пальцев ног. Мысок скальников также может быть выполнен по-разному — скруглённый, заострённый. Так для римской стопы подходят практически все колодки — это некий средний вариант. А вот для египетской и греческой стопы выбор будет более ограниченный.
Скальные туфли можно разделить на три большие группы:
Выбор крепления — дело вкуса. Боулдерингисты, как правило, предпочитают скальники на липучках или чешки, так как приходится их постоянно надевать и снимать. Шнурки позволяют выполнить более точную подгонку. Соответствие колодки ступне, гораздо более важный момент, нежели крепление.
Если вы собираетесь лезть маршруты, требующие для прохождения многих часов, то возможны следующие подходы к выбору туфель:
Если вы новичок — ваш выбор синтетические скальные туфли средней жёсткости с минимальной агрессивностью, если у вас сильно расширяющаяся ступня, попробуйте померить модели с различной асимметрией, если узкая — смело берите прямые.
В случае если вы всё же решили взять скальные туфли из натуральных материалов, ищите возможность померить разношенные, иначе вероятность ошибиться с размером очень высока.
Если вы опытный скалолаз — то, видимо, и так прекрасно знаете, какие туфли вам нужны.
Об авторе: Павел Власенко — родом из Красноярска, что уже располагает к скалолазанию. Стаж занятия альпинизмом и скалолазанием более 15 лет. Мастер спорта по альпинизму в скальном и техническом классе, дважды чемпион России (в скальном и техническом классах 2011) и многократный призёр. Уровень лазания OS 7B+/RP 8а.