Федерация альпинизма и скалолазания РС (Я) объявляет об открытии курсов группы начальной подготовки альпинистов НП1 – первый этап начальной подготовки. Набор слушателей закончен

На курсах вам дадут знания и умения:

1. Работа со специальным снаряжение

2. Работа с веревкой (вязка узлов, крепление к опоре)

3. Тактические и технические приемы прохождения горного рельефа (ледовые занятия, скальные занятия)

4. Организация спасработ (эвакуация пострадавшего)

Программа курсов разделена на учебные занятия в помещении (12 занятий), и выезды для проведения практических занятий на рельефе. Начало курсов — 7 февраля (по четвергам, с 19 до 21 часов). Место проведения: МОБУ НПСОШ №2 (ул. Ярославского 8/1), стоимость одного занятия 200 рублей.  

Просмотреть лекции можно здесь:

Лекция 1 Краткая характеристика альпинизма и требования к альпинистской подготовке. Определение альпинизма и его сущность. Виды естественных препятствий, встречающихся в горах. Характеристика горного рельефа. Принцип классификации маршрутов по степени сложности преодоления препятствий. Особенности высокогорного климата и влияние его на организм человека. Особенности походов и восхождений в горах.                Нормативы и требования, предъявляемые к занимающимся: прохождение медицинского контроля, общефизическая и специальная подготовка, подготовка к сдаче нормативов на получение значка «Альпинист России». Краткая характеристика районов подготовки начинающих альпинистов.

Лекция 2 Веревка.  Типы  веревок:  динамическая  и  статическая.Хранение  веревки.  Приемы обращения с веревкой,  сматывание веревки (маркировка веревки).  Практические  занятия  по  укладке  веревки.

Лекция 3 Узлы.  Виды,  характеристики,  использование,  техника  вязки.  Узлы связывания веревок (прямой, брамшкотовый); для привязывания (булинь, узел проводника); специальные узлы (схватывающий петлей и одним концом репшнура, стремечко).

Лекция 4 Краткая характеристика специального  снаряжения.Средства страховки: ледоруб, крючья, карабин, страховочные петли, закладные элементы, индивидуальная страховочная система (страховочный пояс)

Лекция 5 Краткие сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических нагрузок на организм спортсмена. Строение и функции организма человека (органы и системы). Костно-связочный аппарат. Изменение сердца под влиянием нагрузок различной интенсивности. Акклиматизация и горная болезнь. Питание  в  условиях  высокогорья.

Лекция 6 Начальные сведения об основах техники альпинизма.            Основные понятия о технике способов передвижения в горах и тактических особенностях альпинизма.                 Виды передвижения в альпинизме (в высокогорной зоне). Передвижение естественное (свободное) и передвижение с использованием искусственных точек опоры. Способы передвижения, применяемые альпинистами на различных формах горного рельефа: ходьба, лазание, их краткая характеристика.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *