Начальные сведения об основах техники альпинизма
Основы техники и тактики альпинизма
1. Основные понятия о технике способов передвижения в горах и тактических особенностях альпинизма. Роль техники и тактики в совершенствовании спортивного мастерства альпинистов.
2. Виды передвижения в альпинизме. Передвижение естественное (свободное) и передвижение с использованием искусственных точек опоры.
3. Способы передвижения, применяемые альпинистами на различных формах горного рельефа — ходьба, лазание и их краткая характеристика.
4. Приемы передвижения, применяемые альпинистами в зависимости от вида и способа передвижения.
5. Взаимная страховка веревкой при передвижении и преодолении препятствий в горах на различных формах горного рельефа.
6. Средства, используемые альпинистами для организации страховки.
7. Приемы страховки и самостраховки. Общая схема одновременного и попеременного движения альпинистов в связках на различных формах горного рельефа.
8. Обязанности ведущего и замыкающего в связке.
9. Выбор посильного и безопасного пути и умение ориентироваться на отдельных участках и маршруте в целом — основной фактор, определяющий мастерство альпиниста.
10. Приемы техники альпинизма применяемые при передвижении по травянистым склонам, моренам и осыпям.
11. Передвижение по разрушенным скалам. Опробование опор. Работа ног и рук. Положение корпуса. Значение чувства равновесия. Применение мер безопасности при продвижении по травянистым склонам, моренам и осыпям.
12. Выбор пути на склоне при подъеме и спуске. Тактика передвижения. Приемы техники альпинизма применяемые при переправах через горные реки и их краткая характеристика.
13. Переправы над водой, переправы вброд, переправы по воде, применение мер безопасности на переправах.
14. Тактика при организации и проведении переправ через горные реки.
15. Приемы техники альпинизма при передвижении по скальному склону и их краткая характеристика.
16. Естественное свободное лазание — основа движения на ногах и на упорах, распорах.
17. Лазание с использованием искусственных точек опоры: по закрепленной веревке, с помощью товарища, с подтягиванием снизу через крюк одной или двумя веревками, спуски по веревке.
18. Оценка безопасности маршрута (участка) для преодоления. Камнеопасность. Выбор пути на скалах.
19. Определение средств и приемов страховки. Схема передвижения связки на склоне. Тактика передвижения по склонам.
20. Приемы техники альпинизма при передвижении по ледникам и ледовым склонам.
21. Основа передвижения — это ходьба на кошках.
22. Постановка ступни при ходьбе в разных направлениях.
23. Лазание на леднике при преодолении трещин. Преодоление крутых склонов на передних зубьях кошек.
24. Передвижение с использованием искусственных точек опоры — с вырубанием ступней, по закрепленной веревке, с помощью товарища.
25. Выбор пути на леднике и ледовом склоне. Определение мер безопасности при передвижении по ледникам и ледовым склонам.
26. Тактика передвижения.
27. Приемы техники альпинизма при передвижении по снежным и фирновым склонам.
28. Особенности передвижения с использованием искусственных точек опоры при движении с выбиванием и вытаптыванием ступней на снежном склоне. Прессование ступней в снегу.
29. Ледоруб — основное средство страховки и самостраховки на снегу.
30. Техника и тактика передвижения по снежному склону в связках.
31. Лавиноопасность снежных склонов. Выбор пути и тактика преодоления снежных склонов.
Основные понятия по технике передвижения по горному рельефу
Средства для организации страховки
Страховка в альпинизме – совокупность снаряжения и действий спортсменов, направленные на предотвращение или минимизацию возможных опасностей от срывов или разрушения форм рельефа, по которым движется спортсмен.
Основные способы передвижения в горах. Одновременное движение
ОДНОВРЕМЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ осуществляют на несложных участках маршрута, когда нет необходимости организовывать постоянную страховку партнера
Для чего нужна одновременная страховка?
Не все участки маршрутов, даже высшей категории сложности, представляют трудность для их прохождения. На учебных же маршрутах 1-2-3 категории имеется пара ключевых мест, но большая часть маршрута, как правило, технически проста. Но техническая простота, как мы знаем, вовсе не означает отсутствие опасности. Одновременная страховка позволяет проходить отдельные технически простые участки значительно быстрее, чем с применением других видов страховки, не снижая при этом уровень безопасности.
Правила использования одновременной страховки: одновременная страховка применяется только там, где вероятность срыва кого-либо из участников связки чрезвычайно низка. Всегда следует помнить о том, что срыв кого-либо из участников связки при одновременном движении неизбежно ведет к сдергиванию всех ее участников.
Передвижение по скалам происходит на укороченной веревке. Длина веревки между участниками 15-20 метров. При длине веревки менее 15 м ее не будет хватать для страховки при прохождении отдельных участков. В отдельных случаях, когда заранее известно расстояние «от выступа до выступа», длина веревки может быть большей.
Действия участников во время одновременного движения должны быть максимально согласованными. Следует иметь необходимую слабину веревки между участниками во избежание сдергивания.
Осторожно относиться к движению среднего в связке на «скользящем» карабине. Данный способ допускает большую свободу маневра, но требует высокого уровня взаимодействия внутри связки. На скользящем- самый сильный участник!
При одновременном движении связки между каждым из ее участников должна находиться хотя бы одна точка страховки (крюк, выступ, в крайнем случае- перегиб на линии гребня). Если такая точка только одна на всю связку, вы рискуете.
Если таких точек вообще нет, то нет и страховки.
При одновременной страховке не рекомендуется включать в состав одной связки более трех человек. В противном случае, связка становится слишком громоздкой и неповоротливой, расстояние между участниками становится слишком малым, запас свободной веревки отсутствует, что исключает эффективное маневрирование.При движении по рельефу первый в связке закладывает веревку за выступы с тем, чтобы в случае его срыва веревка легла на выступ и задержала падение. Второй контролирует правильность закладывания веревки и контролирует ее движение вдоль выступа, не допуская сброса веревки с выступа или ее заклинивания. Второй и третий взаимодействуют аналогично.
Пример ведения связочной веревки по скальному гребню при одновременном движении связки:
А – при наличии на гребне отдельных выступов, веревка должна проходить между ними, что способствует одновременной страховке и не замедляет движения
Б – использование отдельного выступа (петля+карабин) для создания промежуточной точки страховки (в случае необходимости эту промежуточную точку можно превратить в точку страховки, когда к ней подойдет 2-й участник связки).
Партнеры в связке двигаются одновременно и в любой момент готовы к страховке друг друга.
— Выбор точки страховки осуществляется первым в связке.
— Веревка закладывается за выступы или вщелкивается карабинами в точки страховки.
— Второй напарник движется за лидером обеспечивая ему слабину веревки
Основные способы передвижения в горах. Попеременное движение
При попеременном движении в связках один участник постоянно страхует напарника, в то время как тот преодолевает сложный участок.
В этом случае, если нижний страхует верхнего, организуется нижняя страховка. Если верхний страхует нижнего, то организуется верхняя страховка
Варианты попеременной страховки:
Страховка за выступ,
Горизонтальные перила
Голосовые команды
Голосовые команды подаются ясно, четко и в сторону того, кому предназначены эти команды. Повторяются пока человек их не поймет. Заранее обговорить условные знаки или использование переговорных устройств если слышимость плохая или отсутствует
Особенности безопасности на маршрутах. Камнеопасность
Изучение имеющихся данных о маршруте (рельеф, сложность участков, фотографии и описание). Оценка общего состояния маршрута (оценка льда, скал, снега). Погодные условия и возможные изменения маршрута связанные с этими условиями. Техника преодоления камнеопасных и лавиноопасных участков
Подготовка альпиниста
Изучение признаков опасности. Знание последовательности действий при возникновении опасностей. Систематизация опыта. Разбор НС в горах